Часто беременные женщины жалуются на излишнюю нервозность и повышенную возбудимость. Это может быть напрямую связано с недостатком магния в организме, так как потребность в нем при беременности увеличивается. Он содействует функционированию различных систем организма и всех главных органов. Он важен как для мамы, так и для нормального роста и развития ребенка. Прием магния идет на пользу на любом сроке беременности. На раннем он улучшает общее самочувствие, которое нередко бывает осложнено токсикозом. На позднем - придает организму сил.
Магний поступает в организм вместе с пищей, причем он содержится в самых разных продуктах: тыква, щавель, сыр, орехи, злаки, минеральная вода. Кому-то может быть удобнее пропить курс препаратов магния. Без достаточного количества магния такие микроэлементы, как фосфор, натрий, калий, а также витамин С усваиваются хуже.
Передозировка магния не менее опасна, чем его дефицит, поэтому препарат нужно принимать только в той дозировке, которую назначит врач. Врачи женской консультации г.Пушкино (ул.Горького, д. 6 А) всегда помогут советом и ответят на все интересующие вопросы.
