Остеопороз как раз то самое заболевание, которое проще предотвратить. Вернее, четко держать на контроле. Не секрет, что в большинстве своем он «настигает» людей после определенного возраста, и чаще женщин, чем мужчин. Остеопороз – это снижение плотности костей, в результате чего они становятся пористыми и теряют прочность. Перелом может возникнуть даже от небольшого давления. На днях заведующий эндокринологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. и главный эндокринолог округа Марифф Мухтарович Гаджиев встретился с членами клуба «Активное долголетие», чтобы рассказать им про это тихое, но коварное заболевание.
«Мы говорили о том, что часто это бессимптомное течение болезни, и пациент может узнать о диагнозе уже получив перелом. Профилактика здесь универсальна и важна для всех возрастов, но наших пенсионеров особенно: полноценное питание, отказ от вредных привычек, снижение соли и кофеина, поддержание физической формы, в частности, упражнения для укрепления мышц и улучшения равновесия и координации, что может обезопасить от случайных падений. А еще о том, что остеопороз можно контролировать при помощи образа жизни, врачей-эндокринологов, и специальных лекарственных препаратов. А чтобы сюрпризов со здоровьем не было, лучше регулярно проходить диспансеризацию и не пренебрегать визитами к врачам», - рассказал Марифф Мухтарович.
Все желающие могли задать вопросы и получить полноценные ответы. Эндокринолог не только поделился знаниями, но и дал практические рекомендации.
