Несмотря на теплую погоду и желание как можно больше находиться на улице, не оставляйте заботу о своем здоровье в стороне. Помимо активных видов спорта, «витаминизирования» организма про запас, не забывайте проверять базовые показатели организма, которые расскажут правду о вашем здоровье. Для этого существуют различные профилактические мероприятия, ниже расписание основных из них на ближайший месяц и ближайшие дни.
Пройти обследование можно в рамках единых дней диспансеризации - они запланированы на 8 и 22 августа в поликлиниках №1 в Пушкино, №3 в Лесном, №4 в Клязьме, №5 в Правдинском, №6 в Софрино, №7 в Софрино-1, №8 в Ашукино и №9 в Ивантеевке, или дней семейного здоровья, которые по плану 1 и 15 августа в трех амбулаторно-поликлинических подразделениях Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. - детских поликлиниках №1 и №2 в Пушкино и Ивантеевке, и поликлинике №5 в Правдинском.
Плюс, пока погода позволяет, медосмотр можно пройти и в парках округа. Мобильные диагностические пункты будут ждать вас по субботам, с 9:00 до 13.00:
– 15 августа - г. Пушкино, Центральный парк культуры и отдыха, ул. Некрасова, 3а;
– 8 и 22 августа - г. Ивантеевка, Городской парк культуры и отдыха, Студенческий проезд, 12.
В женской консультации №1 по адресу: г. Пушкино, улица Горького, дом 6А, этаж 2, кабинет №17, занятия в «Школе будущих мам» будут проходить без предварительной записи 5, 6, 12, 13, 19, 20, 26 и 27 августа.
– 5 августа, в 15:00 - «Партнерские роды: как быть на родах настоящей опорой и поддержкой» – роли для партнера и навыки взаимодействия между партнерами. Ведущая - Юлия Муравлева, доула, ведущая курсов подготовки к родам.
– 6 августа, в 16:00 - Тема «Массаж промежности: готовим тело к мягким родам – техника безопасности и реальная польза». Ведущая – Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула.
– 12 августа, в 15:00 - «Этапы родов. Когда ехать в роддом? Чем отличаются схватки от потуг? Ощущения на каждом этапе и как их проживать». Ведущая - Гузель Сафина, доула, ведущая курсов подготовки к родам.
– 13 августа, в 16:00 - «Безопасная гимнастика в послеродовом периоде. Как восстановить силу и стабильность без вреда для швов и органов». Ведущая – Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула.
– 19 августа, в 15:00 - «Дыхание, движение, расслабление: что поможет справиться с болью в родах». Ведущая - Гузель Сафина, доула, ведущая курсов подготовки к родам.
– 20 августа, в 16:00 - «Работа с швами и рубцами (кесарево и эпизиотомия): уменьшить натяжение, боль и формирование спаек». Ведущая - Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула.
– 26 августа, в 17:00 - «Золотой час: первое прикладывание, контакт «кожа к коже» и запуск лактации». Ведущая - Дарья Валерьевна Кудрявцева, врач-неонатолог, заведующая отделением физиологии новорожденных перинатального центра.
– 27 августа, в 16:00 - «Бандажи и подвязывание: когда нужны, а когда - нет?». Ведущая - Марина Аносова, тренер по гармонизации интимной сферы, психолог-консультант, доула.
Дополнительную информацию можно уточнить по телефону 8 (496) 532-13-40 с 09:00 до 16:00 в рабочее время.
Женская консультация №2 проведет в июле две встречи. Только пройдут они не в самой консультации, а на территории стационара, по адресу: г. Ивантеевка, ул. Первомайская, д. 39, к. 6, конференц-зал. Будущих мам ждут 13 и 27 августа, в 16:00, без предварительной записи.
– 13 августа - «Этапы родов. Ощущения, проживание, методы самопомощи – массаж, позы, дыхание».
– 27 августа - «Дыхание, движение, расслабление: что поможет справиться с болью в родах».
Дополнительную информацию можно получить по телефону 8 (901) 588-05-21 с 09:00 до 16:00 в рабочее время.
На базе стационара №1 по адресу: Пушкино, улица Авиационная, д. 35, корп. 12, еженедельно, по средам, в 11:30 встречи с пациентками проводит замглавврача по родовспоможению Андрей Леонардович Лесной. Темы самые разнообразные - от работы роддома и госпитализации на роды, до разбора ситуаций с экстренным кесаревым сечением.
А по четвергам, в 11:30, для пациенток отделения патологии беременных перинатального центра запускается новый формат занятий по арт-терапии и мягким психологическим практикам. Они направлены на снижение тревожности, поиск внутренних ресурсов, укрепление эмоциональной связи с ребёнком и поддержку уверенности в себе. Особую значимость эти практики приобретают именно на базе отделения патологии беременных, где женщины часто испытывают страх за исход беременности, чувство неопределённости и вынужденную изоляцию от привычной жизни. Бережная творческая работа помогает стабилизировать эмоциональное состояние, снизить стресс от длительной госпитализации и сохранить позитивный настрой на материнство даже в сложных обстоятельствах.
Плюс вас ждут две встречи онлайн - 10 и 24 августа, в 13:00. Конференции пройдут на платформе VK. Ссылка на конференцию будет опубликована накануне на странице перинатального центра https://vk.com/pc_pushkino
– 10 августа - онлайн-лекция «Разбор Сумки в роддом - что точно пригодится на родах и после них».
– 24 августа - онлайн-лекция «Роды без страха - разбираем самые популярные страхи, тревоги и переживания, связанные с родами. Где мифы, а где реальность? Находим методы самопомощи».
На дни открытых дверей в Пушкинском перинатальном центре по адресу: г. Пушкино, ул. Авиационная, д.35, будущих родителей ждут 11, 18 и 25 августа в 11:00. Можно (и нужно!) приходить с будущими папами, бабушками и дедушками, но без детей. Предварительная запись требуется.
Регистрация на 11 августа
https://max.ru/join/roYaQZb86q2gO7rXtz3ONNrg9OGqmR6WU-aMC-Y1nTY
Регистрация на 18 августа
https://max.ru/join/0nHDtfSfFzB9kP4oEYg3KjHh7g6y3j8kUzm7RY7V3s4
Регистрация на 25 августа
https://max.ru/join/bW6N8iHOD1kAQHc_bYfZnfsudRS2b8_zP9Cyc7qBwT0
Если выбранные вами даты заняты, вас добавят на те даты, где остались места.
В расписании мероприятий возможны изменения. Следите за нашими новостями.
