Не менее 10000 шагов в день или 5-8 км считается отличной профилактикой для здоровья. Если принять это за норму и проходить ежедневно положенное количество шагов, не трудно сосчитать, сколько километров можно прошагать за жизнь. Набежит не менее 400 000 км!
70% ударной нагрузки стопы испытывают не только во время движения, но и когда мы находимся в статичном состоянии, т.е. когда стоим. Ежедневные нагрузки на стопы, от которых напрямую зависит здоровье опорно-двигательного аппарата (ОДА), требуют ежедневного правильного ухода, а также коррекции стоп, если в этом возникает необходимость.
Индивидуальные ортопедические стельки помогают равномерно распределить нагрузку при движении и когда приходится много времени стоять на ногах, являются действенной профилактикой плоскостопия и незаменимы при лечении деформации стоп.
Врачи-ортопеды рекомендуют носить индивидуальные стельки с 25 лет, т.к. именно к этому возрасту у большинства наблюдается то или иное изменение стопы. От покупки готовых ортопедических стелек специалисты советуют отказаться, т.к. стопы каждого человека уникальны и, как правило, правая отличается от левой. Готовые стельки изготовлены по определенному шаблону и не могут решить основную задачу – правильно распределить нагрузку на стопы.
Почему наши стопы формируются неправильно?
- ношение обуви на плоской подошве не удерживает стопу и формирует «неровный» шаг;
- хождение по ровной твердой поверхности (асфальт, пол) не позволяет стопе развиваться.
Кому рекомендуют индивидуальные ортопедические стельки в профилактических целях?
- Любителям пассивного образа жизни.
- Людям с избыточной массой тела.
- Тем, кто отдает предпочтение обуви на высоком каблуке или плоской подошве.
- Беременным женщинам и гражданам, работа которых длительное время проходит на ногах.
- Приверженцам спорта и активного образа жизни.
По медицинским показаниям ортопедические стельки показаны при:
- плоскостопии и косолапости;
- «косточке» на ноге (Hallus valgus);
- пяточной шпоре;
- предрасположенностью к натоптышам и мозолям;
- при деформации пальцев;
- после различного рода травм.
В Пушкинской клинической больнице им. проф. Розанова В. Н. для изготовления индивидуальных ортопедических стелек применяют технологию и материалы, которые позволяют подстроить стельку под индивидуальные особенности стопы, удерживать ее в правильном положении и равномерно распределять нагрузку. Ортопедические стельки изготавливаются врачом-ортопедом с учетом потребностей пациента и анатомического строения стопы.
Индивидуальные ортопедические стельки помогают решать проблемы разной категории граждан. В зависимости от потребностей они предназначены для применения в повседневной жизни, спорте, а также в модельном бизнесе.
Записаться на консультацию к врачу-ортопеду можно через форму на сайте или позвонить по телефону 8 (800) 500-12-75.
