На сегодняшний день эти две проблемы встречаются с одинаковой частотой — как у детей, так и взрослых. И в том, и в другом случае не стоит пускать ситуацию на самотек, иначе они грозят возникновением более серьезных заболеваний. Может ли появиться плоскостопие в зрелом возрасте, и чем так опасна сутулость?
Плоскостопие крупным планом
Человеческая стопа состоит из внутренних сводов и выпуклых поверхностей. Кости предплюсны образуют задний отдел стопы, пальцы и плюсны — передний. Если под воздействием различных факторов свод стопы становится ниже, появляется плоскостопие - продольное, поперечное или комбинированное.
В чем причина плоскостопия?
Свод стопы формируется у ребенка к 6 годам, и после этого возраста плоскостопие может возникнуть — от него страдает каждый четвертый. Часто причиной недуга становится чрезмерная эластичность связок — врожденная анатомическая особенность. Ношение неудобной обуви на высоких каблуках, сидячая работа, лишний вес, травмы — все это может привести к формированию плоскостопия во взрослом возрасте. Женщины от данной проблемы страдают чаще, чем мужчины — дело не только в страсти к туфлям на шпильке, но и гормональных изменениях во время беременности и родов, которые приводят к растяжению соединительной ткани.
Что будет, если плоскостопие не лечить?
Если данная проблема становится вашим верным спутником с детства, и ей не уделяется должного внимания, плоскостопие само по себе никуда не уходит — оно остается с человеком на всю жизнь и прогрессирует. Следствием неправильного положения стопы становятся заболевания позвоночника (остеохондроз), артроз тазобедренных и коленных суставов.
Можно ли вылечить плоскостопие?
Есть и хорошие новости — эта патология поддается коррекции, но, как и в случае с другими заболеваниями, проще исправить дефект на ранних стадиях развития. При легкой форме плоскостопия показан массаж стопы, гимнастика, ношение ортопедической обуви либо специальных стелек, физиотерапия. В тяжелой форме заболевания исправить положение стопы можно только хирургическим путем.
Виды нарушений осанки
Правильная осанка — это не только про красоту: прямая спина обеспечивает нормальное положение и работу внутренних органов. Сутулость, «вдовий горб» встречаются даже у молодых людей; нарушения осанки диагностируют у 90% старшеклассников. Причин тому много — от повального увлечения гаджетами, из-за которого большую часть дня человек проводит с опущенной головой, до дефицита движения.
Как появляются проблемы с осанкой?
Изгибы — лордозы и кифозы — обязательно присутствуют и в здоровом позвоночнике. Если они с течением времени усугубляются, речь идет уже о возникновении патологий. Самыми распространенными из них являются сутулость, плоская, кругловогнутая, плосковогнутая спина.
Сколиотическая осанка — боковое искривление позвоночника, хорошо поддающееся коррекции у детей. А вот сколиоз — это уже серьезное и опасное заболевание, при котором позвоночник искривляется в 3 плоскостях. Без лечения и своевременного исправления в юном возрасте сколиоз может привести к тяжелым деформациям и сильно ухудшить качество жизни. К сожалению, после 16-17 лет образовавшиеся нарушения исправить уже невозможно — они остаются с человеком на всю жизнь.
Можно ли восстановить осанку во взрослом возрасте?
Можно и нужно, утверждают специалисты, главное — системность и комплексный подход к лечению. Соблюдения специальной диеты в данном случае не требуется, а вот физическим нагрузкам, гимнастике, массажу и физиотерапии придется уделить достаточно времени. Чем раньше вы обратитесь за помощью к врачу, тем легче скорректировать осанку и вернуть спине правильное положение.
Записаться на консультацию к специалистам Пушкинской клинической больницы им. проф. Розанова В. Н. можно по телефону 8 (800) 500-12-75.
