Что такое бронхиальная астма? Это хроническое воспалительное заболевание бронхов, которое может успешно контролироваться только при условии длительной (чаще - постоянной) терапии. При бронхиальной астме появляются характерные симптомы - одышка, кашель, хрипы в груди, чувство тяжести. Если сужение бронхов очень сильное, то возникает приступ удушья.
Почему возникает бронхиальная астма? Механизм воздействия факторов, ведущих к формированию БА, является комплексным и взаимозависимым. Влияние оказывают генетическая предрасположенность, ожирение, аллергены, курение, питание и т.д.
Можно ли полностью вылечиться от болезни? К сожалению, предрасположенность к бронхиальной астме сохранится у человека на всю жизнь, однако современное лечение способно заставить отступить ее проявления. Страдающие астмой люди могут вести нормальный активный образ жизни, если они научились держать свою болезнь под контролем.
Одной из причин развития бронхиальной астмы является аллергия, которая может поражать не только бронхи (при атопической БА), но и другие органы человека. Здесь важны элиминационные мероприятия. Слово "элиминация" в переводе с английского означает уничтожение. В данном случае - это мероприятия, направленные на уничтожение или уменьшение контакта с аллергенами.
Стоит истребить тараканов, отдать в добрые руки животных, избавиться от плесени на стенах и предметах, и помнить о том, что некоторые лекарственные препараты могут вызывать бронхоспазм, а также развитие кожных аллергических реакций.
Сложнее с клещами домашней пыли - необходимо регулярно проветривать спальную комнату, днем раздвигать шторы (клещи не любят света), убрать все накопители пыли (ковры, двойные занавески, открытые книжные шкафы), отдавать предпочтение синтетическим матрацам и подушкам, делать генеральную уборку 1 раз в неделю, влажную уборку - ежедневно. Учтите, что обычный пылесос не удаляет, а распыляет клещей по комнате, поэтому больному БА лучше самому не проводить уборку пылесосом и не находиться там, где работал пылесос, в течение часа!
Но полностью избежать контакта с такими внешними аллергенами, как пыльца и плесень, невозможно. Но их можно уменьшить! В сезон цветения для тех, кто страдает пыльцевой аллергией, необходимо ограничить выезды на природу, не заниматься прополкой огорода. При выходе из дома надевать очки и головной убор, по возвращении умываться. Не ездить в машинах с открытыми окнами. И, если есть возможность, проводить опасный для себя "аллергический сезон" в других краях с иным календарем цветения.
Пищевая аллергия причиной обострения астмы служит редко - главным образом, у детей младшего возраста. Не следует исключать какой-либо продукт, если не доказано (обычно с помощью пищевой пробы), что он вызывает аллергическую реакцию. Но помните, что сульфиты (консерванты, которые часто входят в состав лекарств и таких пищевых продуктов, как картофельные чипсы, креветки, сухофрукты, пиво и вино) нередко причастны к развитию тяжелых обострений бронхиальной астмы.
Не забывайте и о том, что консервированные продукты более аллергенны, чем свежие, а жареные - более, чем вареные. Что алкоголь не только может вызывать аллергию, но и усилить аллергенные свойства других продуктов. Среди фруктов и ягод наиболее аллергены цитрусовые (апельсины, мандарины и пр.), ананас, дыня, клубника, земляника,
малина. Среди орехов - фундук, миндаль, арахис; среди овощей - томаты, баклажаны, редька, редис, хрен. Рыба в любом виде, креветки, кальмары, мидии, икра, шоколад, мед, острые приправы, соусы и специи так же относятся к продуктам повышенной аллергенной опасности.
Работа на некоторых производствах может быть связана с повышенным риском развития бронхиальной астмы. Например, работники мукомольных заводов, кондитерских цехов, обувных фабрик, а также столяры, каменщики, швеи, скорняки страдают астмой чаще, чем лица, не имеющие контакта с профессиональными аллергенами.
Любая инфекция значительно увеличивает риск развития обострений бронхиальной астмы, так же как и курение. В том числе пассивное (вдыхание табачного дыма, когда курит кто-то из домашних). Табак распространяется в радиусе 5 метров, поэтому курение в туалете, на кухне опасно для всех, кто в доме.
А вот физическая нагрузка, дыхательная гимнастика, закаливание, пребывание на свежем воздухе - непременные мероприятия, которые помогут чувствовать себя лучше. К ним же относятся нормальное питание, исключение злоупотребления алкоголем, переедание. И нормализация веса - это важнейшая мера, которая помогает улучшить самочувствие.
Если больной соблюдает все назначения и рекомендуемые правила поведения, то обострения болезни возникают очень редко, и они не тяжелые. Но если обострение возникло, то справится с ним помогут рекомендации «Школы здоровья для пациентов с бронхиальной астмой», которая работает в поликлинике №1.
