Можно ли поставить знак равенства между понятиями «хорошо выглядеть» и «хорошо себя чувствовать»? Когда все течет ровно, отсутствуют внешние и внутренние раздражители это положительно сказывается на внешнем виде. В молодости достаточно одного желания хорошо выглядеть, но с возрастом просто желания мало, необходима осознанность и системная забота.
«Внешний облик и внутреннее состояние тесно связаны. Социум формирует «стандарты» как выглядеть опрятно и, желательно со вкусом, это помогает, как в общении, так и в достижении поставленных целей. Заметным человека делает не только аккуратная одежда, но и чистые волосы, здоровая кожа, ухоженные руки, отсутствие неприятного запаха, свежее дыхание… И это не столько про базовый уход и гигиену, сколько про здоровье в целом. Большинство заболеваний на ранних стадиях протекают бессимптомно. Наш организм умная система, поэтому сигналы о возможных нарушениях подает заранее в виде изменения цвета и структуры кожи, ломкости ногтей, перемен в общем самочувствии таких как быстрая утомляемость, необоснованная тревожность, непроходящее желание вздремнуть… Также могут наблюдаться перемены в весе, без изменения режима питания он увеличивается или уменьшается, синяки появляются сами по себе, возникают отеки… Если что-то из вышеперечисленного разовое явление, и проходит скоротечно, это может быть реакцией на внешние факторы, возможно и из-за изменения образа жизни. В большинстве случаев восстановиться помогут правильно подобранные уходовые средства и рациональный режим дня. Но, если данные меры профилактики не приведут к улучшению, разумно посоветоваться с врачом», - рассказывает врач-терапевт Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Анна Геннадьевна Ермакина.
Изменения в организме происходят непрерывно, в начале пути системы совершенствуются, далее происходит адаптация, а на определенном этапе наступает замедление и снижение его резервных функций. Объективно оценить мы можем только внешние перемены.
Контролировать внутренние процессы возможно с помощью лабораторных тестов и диагностических исследований, поэтому крайне важно проходить диспансеризацию и держать на контроле основные объективные показатели. Лицам «40-» проходить профилактические осмотры и обследования рекомендуется один раз в три года, лицам «40+» - на ежегодной основе. В ПКБ им. проф. Розанова В.Н. регулярно проходят дни семейного здоровья и единые дни диспансеризации, все обследования проводятся в рамках программы ОМС, информация о сроках и месте проведения публикуется в официальных сообществах больницы.
При желании можно рассмотреть углубленное медицинское обследование, которое проводится на возмездной основе. Комплексную диагностику выбирают люди, которые имеют наследственную предрасположенность к определенным заболеваниям или хотят пройти обследование с целью уточнения диагноза. Консультации узких специалистов и аппаратная диагностика проводятся по желанию и с учетом индивидуальных особенностей пациента.
