Фрейд считал секс мощной психической и биологической силой. С ним трудно не согласиться. О влиянии секса на здоровье мы поговорили с врачом-акушером-гинекологом отделения патологии беременности Александрой Сергеевной Мирошниченко.
«Секс - это гормональный бум в самом хорошем смысле! После интимной близости вырабатываются гормоны счастья - серотонин, эндорфин, дофамин, пролактин, а также гормон любви - окситоцин. Они благоприятно воздействуют на головной мозг и сердечно-сосудистую систему. Кортизол, иначе говоря, гормон-стресс, подавляется! А после всего мозг насыщается кислородом, что способствует повышению его активности. Так что, если хотите развивать интеллект, занимайтесь чаще сексом. Он станет прекрасным дополнением к тем знаниям, которые вы постоянно получаете», - улыбается врач-акушер-гинеколог.
Нельзя не сказать и о том, что во время занятий любовью сжигается большое количество калорий. Так, мужчины тратят в среднем 101 ккал за 24 минуты секса или 4,2 ккал в минуту, а женщины - 69 и 3,1 ккал. За 30 минут умеренного бега мужчины сжигают 276 ккал, а женщины - 213 ккал!
«За счет того, что в пик сексуального наслаждения у женщины сокращаются мышцы тазового дна, у неё исправляются многие нарушения в функционировании половой сферы. Кроме того, при регулярном сексе поддерживается нормальный уровень эстрогенов, который благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему и служит прекрасной профилактикой в том числе и для таких заболеваний соединительной ткани как остеопороз. Будьте уверены, что любовь, помимо всего прочего, будет держать в тонусе и эластичности мышцы и связки в вашем малом тазу», - говорит Александра Сергеевна.
