ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Московская областная больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    koronavirus

  • Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

  • Медицинская маска

    medmaska

  • Отличия гриппа от ОРВИ

    gripp orv

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • Профилактика гриппа

    prof gripp

  • Почему необходима прививка против гриппа?

    provivka

  • Вакцина от гриппа

    vakzina

  • Гид по вакцине против гриппа

    gidpovakzine

  • Выбирайте здоровое питание

    p 1

    p 2

  • Здоровое питание помогает

    zp 01

    zp 02

    zp 03

    zp 04

  • Сезон гриппа: время сделать прививку

    gripp1

    gripp2

     

  • 4 сезона - тарелка здорового человека

    Вы знали, что если питаться неправильно, то риск любых болезней существенно возрастает?

    Знали, но детально этим вопросом не занимались.

    Вам в помощь на сайте здоровое-питание.рф запущен сервис по подбору программ питания –

    «4 сезона – тарелка здорового человека»

    С его помощью каждый может составить сбалансированный рацион для себя и своей семьи.

    Присоединяйтесь!

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

Всемирный день здоровья - день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации. Тема Всемирного дня здоровья 2022 года - «Наша планета, наше здоровье!»

Здоровье - это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Здоровье человека, зависит прежде всего от него самого. Здоровье человека и здоровый образ жизни - это главная ценность в жизни, радостное ощущение своего существования в этом мире.

Проблемы экологического характера ежегодно уносят жизни 13 миллионов человек в мире. Загрязнённый воздух - один из самых опасных рисков для здоровья, наносящий колоссальный ущерб: потенцирует рост респираторных, онкологических, сердечно - сосудистых заболеваний.

Исследователи подсчитали, что последствия загрязнения воздуха сокращают жизнь человека в среднем почти на три года. Люди чаще умирают от ишемической болезни сердца, инсульта, рака легких, хронической обструктивной болезни легких, инфекций нижних дыхательных путей и сахарного диабета 2 типа.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше ВОЗ рекомендует:
- вести активный образ жизни;
- правильно питаться;
- беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций;
- соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 - для полноценного восстановления организма;
- отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем.

В воскресенье, в нашем городском парке - прошла Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья. Она напомнила нашим гражданам о необходимости следить за своим здоровьем и как можно раньше начинать вести активный образ жизни, что является одной из мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. А людям, имеющим факторы риска возникновения ССЗ, необходимо как можно быстрее начать заниматься физкультурой, чтобы предотвратить опасные болезни.

Основная задача - изменение отношения к своему здоровью, образу жизни, увеличению активности с самого раннего возраста. Всемирной организацией здравоохранения рекомендовано ежедневно проходить от 6 тысяч до 10 тысяч шагов. Именно эти значения увеличивают продолжительность жизни на 6-8 лет.

 

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2022 Московская областная больница им. проф. Розанова В. Н.