ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Пушкинская клиническая больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    covid 04

    Covid no somneniya

     

  • Вакцинация от COVID-19

    Covid Privivka

     

     

     

  • Если у вас заболел ребенок

    Esli zabolel rebenok

  • Основные различия между симптомами Covid-19, ОРВИ и гриппа

    Gripp Simptomi razlichiya

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • ГРИПП: зачем делать прививку, симптомы, профилактика, осложнения

    Gripp Vopros Otvet

    Gripp simptom

    Gripp Chto delat

    Gripp Profilaktika ORVI Gripp

    Gripp Profilaktika osl Gripp

  • Что важно знать о гепатите С

    gepatitC 3003 1gepatitC 3003 2

    gepatitC 3003 3gepatitC 3003 4

  • Сахарный диабет 2 типа - полезные рекомендации для пациентов

    diabet 2 tipadiabet 2 tipa diagnostika

    Pamyatka diabet 1

    Pamyatka diabet 2

    Pamyatka diabet 3

    Pamyatka diabet 4

    Pamyatka diabet 5

    Pamyatka diabet 6

    Pamyatka diabet 7

    Pamyatka diabet 8

    Pamyatka diabet 9

     

  • Как получить справку для посещения спортивной школы в электронном виде

    Spravka sport shkola

  • Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями

    Plakat NOK QR kod

  • Консультация детского врача не выходя из дома

    det vrach tel

     

     

     

  • Как оформить заявку на госпитализацию в отделение паллиативной помощи

    zayavka gospital paleativediniy portal paleativ

     

  • Цифровой помощник для записи к врачу и вызова врача на дом взрослым и детям

    Cifrovoy pomomoshnik vzrCifrovoy pomomoshnik det

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

  • Как получить рецепт на льготные лекарственные препараты

    Lgotniy recept

  • Онлайн консультация с врачом

    kabinet vracha

  • Круглосуточная горячая линия паллиативной медицинской помощи

    Palliativ tel

  • Как быстро, удобно и безопасно получить электронный медицинский документ

    Med doc online

  • Интернет-аптека Мособлмедсервис

    Internet apteka MOS 1Internet apteka MOS 2

  • Для себя, для сына, для дочки закажи справку онлайн - и точка

    spravka tochka

  • Независимая оценка качества оказываемых услуг

    Nezavisimya ocenka NF

  • Стоматологическое лечение по ОМС

    Stomatologiay OMS 0908

  • Профилактика стоматологических и онкологических заболеваний

    Stomatologiya profStomatologiya onko

  • Причины кровоточивости десен

    krov desna

  • Самоконтроль, направленный на предупреждение рака полости рта

    viyavlenie raka v polosti rta 1viyavlenie raka v polosti rta 2

  • Памятка диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста (18-49 лет)

    Dispanserizaciya

Новый год - тяжелый праздник! И для кошелька (сколько денег уходит на подарки и продукты), и для нервов (попробуй успеть завершить дела, копившиеся целый год), и для здоровья (как выдержать столько застолий)… Как пережить Новый год, чтобы не было мучительно больно? В прямом смысле этого слова! Открываем рубрику «Новогодние советы от врачей».

 

Не надо накануне праздников садиться на жесткую диету и устраивать разгрузочные дни, - говорит заведующая нейрохирургическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Нина Николаевна Вознесенская @voznesenskai_neirohirurg - Этим у нас грешат многие представительницы прекрасного пола, в надежде влезть в платье размером меньше на новогодний корпоратив.

Итог одной такой диеты - худенькая молодая женщина попала в больницу с огромной грыжей межпозвоночного диска, когда уже практически не могла нормально передвигаться и принимать вертикальное положение. Она быстро поправилась, потом быстро похудела и… Оказалась на операционном столе!

Обычно к грыже межпозвоночного диска приводят малоподвижный образ жизни, большая масса тела, не физиологичная нагрузка на позвоночник, старение диска (он теряет влагу, перестает выполнять функцию амортизатора и выпадает в просвет позвоночного канала) и т. д. Но бывают и другие ситуации, как у нашей пациентки - быстро набрала вес, потом сбросила. А ведь худеем мы за счет мышц в том числе - они становятся дряблыми и перестают выполнять роль мышечного корсета. К сожалению, жесткие диеты у молодых женщин часто заканчиваются именно такими исходами с позвоночником. Пациентку прооперировали, и через неделю уже выписали домой с небольшим швом на спине. Но диета этого стоила?!

Да, с наступлением холодов у некоторых повышается аппетит, но... Полнота наступает незаметно! И в итоге не только меняет внешний вид, но и настойчиво предъявляются повышенные требования к суставам позвоночника и нижних конечностей. В результате непосильной нагрузки хрящевые прослойки в межпозвоночных дисках активнее изнашиваются и старятся. Не надо говорить, что «зимняя прибавка» - естественный процесс, к весне все сброшу. Надо следить за своим весом регулярно, заниматься спортом, правильно питаться. А в результате жестких диет вы можете не только попасть в больницу (и позвоночник здесь не единственная причина!), но и еще больше набрать вес - еще до окончания праздников он вернется, прихватив с собой дополнительные кило.

Не издевайтесь над собой и будьте здоровы! Искренне всех поздравляю с наступающим, и желаю быть позитивными, активными и здоровыми в наступающем 2022 году!

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2024 Пушкинская клиническая больница им. проф. Розанова В. Н.