Всемирный день сердца, учрежденный Всемирной федерацией сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения – это ежегодное напоминание о том, что сердечно-сосудистые заболевания остаются главной угрозой для человечества.
По статистике, болезни сердца и сосудов не только лидируют в смертности, но и «молодеют». И если еще 10 лет назад повышенное давление было уделом людей старшего возраста, то сегодня оно все чаще выявляется у пациентов 35-40 лет.
Именно поэтому сегодня огромное внимание уделяется профилактике с самых ранних лет. В школах Пушкинского округа регулярно проходят встречи с наркологами и эндокринологами, ведется мониторинг детей с ожирением, активно формируется культура здорового образа жизни.
Но что делать тем, чьи сосуды уже требуют ежедневной заботы? С наступлением осени, когда погода играет в «американские горки», гипертоникам приходится особенно тяжело. О том, как пережить сезон перепадов атмосферного давления, мы поговорили с заведующей отделением кардиологии стационара №2 (г. Ивантеевка) Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. – Знобищевой Верой Николаевной.
Почему опасно списывать все на «реакцию на погоду»
Осенью многие пациенты объясняют плохое самочувствие – головную боль, слабость, головокружение – переменой погоды. Однако Вера Николаевна предупреждает: самолечением в таких ситуациях заниматься категорически запрещено.
«За каждым синдромом, который возникает у пациента, могут скрываться серьезные заболевания. Выяснить их и отличить от обычной метеозависимости может только врач в условиях больницы. Осенняя погода – это лишь провокатор, а не причина. И очень важно не пропустить момент, когда за «реакцией на погоду» прячется начинающийся гипертонический криз», - подчеркивает врач.
Главный инструмент пациента- дневник давления
Чтобы отличить обычную метеозависимость от начинающихся проблем с сердцем, ключевое слово - контроль. Пациентам с хроническими заболеваниями – ишемической болезнью сердца, гипертонией, сахарным диабетом – необходимо регулярно измерять артериальное давление. И когда меняется самочувствие, смотреть нужно не на погоду за окном, а на цифры тонометра.
Вера Николаевна рекомендует самоконтроль с ведением дневника: записывать артериальное давление и пульс утром и вечером. С этим дневником обязательно нужно приходить к участковому врачу или кардиологу – только так можно объективно оценить ситуацию и при необходимости скорректировать терапию.
Самостоятельная отмена лекарств – путь к катастрофе
Частый вопрос от пациентов: можно ли отменить препарат, если стало лучше? Ответ врача категоричен: нет.
«Гипертоническая болезнь – это образ жизни. Лекарственные препараты назначаются врачом на постоянной основе. Да, могут быть отклонения в самочувствии, снижении или, наоборот, очень высокие цифры при самоконтроле – но это требует коррекции только с помощью врача. Самостоятельная отмена препарата часто провоцирует развитие инсульта на фоне гипертонического криза», - объясняет Вера Николаевна.
Семь правил для гипертоника на осень:
Заведующая кардиологическим отделением выделила главные рекомендации для пациентов в осенний сезон.
– Диета с ограничением соли и жидкости. Соль способствует задержке воды в организме, что приводит к увеличению объема крови, появлению отеков и стойкому повышению артериального давления. А так же избыток жидкости создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
– Постоянный прием лекарственных препаратов. Без пропусков и самостоятельных изменений схемы.
– Своевременное купирование гипертонических кризов. Препараты экстренной помощи должны быть в домашней аптечке, а пациент – знать когда и как их принимать.
– Физическая активность. Гипертоническая болезнь не предусматривает снижение нагрузок – наоборот, дозированная активность полезна для сосудов.
– Режим труда и отдыха. Чередование нагрузки и расслабления – обязательное условие для стабильной работы сердца.
– Полноценный сон. Ложиться спать вовремя – это не просто рекомендация, а часть терапии. Недосып делает сосуды крайне уязвимыми.
– Не перетруждаться. Умеренность во всем – залог стабильного давления.
Каждый сброшенный килограмм – минус 1 мм. рт. ст.
Отдельное внимание Вера Николаевна уделила теме лишнего веса:
«Избавление от каждого лишнего килограмма снижает артериальное давление в среднем на 1 мм. рт. ст. Вот почему контроль веса – это важнейшая часть лечения. Под руководством эндокринолога, безопасно достигая нормальных показателей, Вы оказываете своему сердцу самую действенную поддержку».
Диагностика – на страже здоровья
При изменении самочувствия, при фиксации повышенных цифр давления, Вера Николаева советуют обратиться к участковому врачу. В условиях поликлинического звена и стационара Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. имеются все возможности для качественной диагностики.
Пациенты могут:
– Сдать биохимические и клинические анализы крови;
– Контролировать уровень сахара в крови;
– При необходимости проконсультироваться с узкими специалистами.
А для углубленной диагностики проводятся:
– Суточное мониторирование артериального давления;
– Холтеровское мониторирование;
– Эхокардиография;
– УЗИ сосудов шеи и брахиоцефальных артерий;
– Электрокардиограмма;
– Компьютерная томография.
Все это позволяет врачу увидеть полную картину и подобрать максимально эффективное лечение.
Берегите себя и свои сердца!
