В теплое время года возникает ощущение, что жажда мучает каждого второго. Почему так? Все просто, в зимнюю зиму конечно встречаются прохожие со стаканчиками горячего кофе или чая, но пить на ходу в минусовую погоду удовольствие сомнительное. Летом на ходу не только пьют, но и едят, и делают это с огромным удовольствием.
«Бесспорно летом жажда ощущается острее, чем зимой. Именно этот стереотип может вводить в заблуждение о большем потреблении жидкости в это время года. Организм каждого из нас – это уникальная организация, которая в состоянии самостоятельно контролировать водный баланс. Мозг формирует сигнал о том, что пора «освежиться» на основании запросов тела. В теплую и жаркую погоду мы чаще потеем, в период отопления вода с поверхности кожи испаряется из-за чрезмерно сухого воздуха, и в первом, и во втором случаях организму необходимо восполнять водный баланс. «Естественная» жажда возникает из-за употребления соленых /копченых продуктов, некоторых видов напитков, занятий спортом и физическим трудом, также ее провоцирует стресс и некоторые виды профессиональной деятельности, связанной с активной эксплуатацией голосового аппарата. Но, когда желание пить воду становится частым, объем выпиваемой жидкости оказывается недостаточным, состояние сопровождается сухостью во рту, чувствуется слабость, вес меняется без видимых причин – рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Патологическая жажда частый спутник болезней почек, эндокринных нарушений, является следствием черепно-мозговой травмы… Для выяснения причины необходимо пройти лабораторные тесты, по назначению врача инструментальную диагностику», - рассказывает Светлана Витальевна Козакова заведующая терапевтическим отделением стационара №1 ПКБ им. проф. Розанова В.Н.
По оценке предпочтений россиян самым популярным летним напитком считается вода, т.к. она лучше всего утоляет жажду, далее следует квас, газированные напитки и лимонады. Рейтинг выбора напитков меняется в зависимости от региона проживания. Что пить и сколько пить – каждый решает сам. Важно правильно оценивать влияние любимого напитка на организм и вовремя обращать внимание на возможные перекосы здоровья.
