Когда женщина встает на учет по беременности, врач в обязательном порядке назначает препараты фолиевой кислоты для правильного формирования нервной системы будущего ребенка. Что же это такое? Фолиевая кислота - это витамин B9. Добавка, которая необходимая для беременных и женщин, планирующих стать мамой. Фолиевая кислота для зачатия важна на стадии подготовки к беременности, потому что оказывает на организм положительное влияние и помогает здоровому зачатию. Особенно важен прием фолиевой кислоты в первом триместре беременности. Именно в это время формируется нервная трубка плода - первичная форма нервной системы человека, включающая спинной и головной мозг. Как показали исследования, ежедневный прием препарата за несколько месяцев до наступления беременности в 80% случаев снижает риск врожденных пороков развития плода. Во время вынашивания плода женский организм потребляет большее количество фолиевой кислоты, а поскольку витамин синтезируется и откладывается про запас в очень малых количествах, необходимо ежедневно поддерживать необходимый уровень с помощью внешних источников.
Не менее важно принимать фолиевую кислоту и в период кормления грудью. Дефицит фолиевой кислоты выражается на первых порах в виде раздражительности, потери аппетита, повышенной утомляемости. Фолиевая кислота содержится в следующих продуктах: спаржа, шпинат, морковь, яичный желток, сыр, абрикосы, дыня, авокадо, бобы. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна, чем её дефицит, поэтому ее нужно принимать только в той дозировке, которую назначит врач. В женской консультации г.Пушкино (ул.Горького, д. 6 А) фолиевую кислоту назначают и выдают на нее бесплатные рецепты с того момента, как женщина встала на учет по беременности.
