Московская область относится к средней полосе России. Среднее количество солнечных дней в году составляет +/- 80, т.е. большую часть года преобладает облачная и пасмурная погода. Именно поэтому пляжный отдых у нас в приоритете, а добравшись до курорта, на море мы начинаем ходить, как на «работу», ведь нужно восполнить недостаток витамина D и, конечно же, приобрести бронзовый оттенок кожи.
«Солнце играет огромную роль в нашей жизни, но во всем должен присутствовать здравый смысл. За короткий отпуск невозможно запастись витамином D впрок, он быстро расходуется. Период с 11 до 15 часов солнце считается наиболее активным и способно вызывать ожоги. Большинство солнечный ожог считают простым нарушением верхних слоев эпидермиса, но это не совсем так. Солнечные лучи излучают ультрафиолет, именно длительное воздействие УФ-излучения может привести к серьезным поражениям кожи. Однократный ожог не так опасен, но регулярное обгорание на солнце может запустить механизм образования различных новообразований, в том числе меланомы, рака кожи. Воздействие УФ-лучей имеет накопительный эффект, т.е. пигментное образование, возникшее в результате загара, со временем может переродиться в злокачественную опухоль. Как правило, меланома возникает на видимых участках тела, развивается в течение какого-то времени, а на ранней стадии ничем не отличается от простого пигментного пятна. Самостоятельно диагностировать меланому практически невозможно. В данном случае важен грамотный осмотр собственного тела, ведь никто, кроме нас самих не может знать всех его особенностей», - поясняет заведующая кожно-венерологическим отделением стационара №2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Ирина Владимировна Авраменко.
Находиться на солнце можно и нужно, только делать это необходимо грамотно: учитывать тип и чувствительность своей кожи, принимать необходимые меры защиты, не обгорать до шелушения и, в качестве профилактики, проводить регулярные осмотры собственного тела.
