Вспомните сколько вы весили в 20-25. Сопоставив свой вес с настоящим, кого-то цифра и разочарует, а кто-то останется равнодушным к произошедшим метаморфозам. Но найдутся и такие, кто сможет отметить, что не только вес, но и размер, остались прежними, практически без изменений. Пребывать в одной и той же массе тела возможно, если к еде относиться исключительно, как к горючему, на протяжении долгих лет придерживаться четкого режима питания и не «не падать в обморок» от запаха свежеиспеченных булочек.
«Упитанным людям проще думать, что лишний вес – это в первую очередь генетика. Уверенность в том, что если в семье все упитанные, то чтобы ты не съел результат обязательно аукнется увесистой калорией. Отчасти это конечно верно, наследственность влияет на предрасположенность к определенным особенностям организма. Когда мы говорим о весе, да, с одной стороны, склонность к полноте существует. Но, развитие каждого из нас происходит не только благодаря действию наследственных факторов, играет роль и влияние семьи. Достаточно проанализировать что, как, когда и в каких количествах мы едим. И если в основе рациона постоянно присутствует калорийная пища, помноженная на спокойный и размеренный образ жизни, никакие гены не устоят перед натиском калорий. Работа суставов, сердца и кровеносных сосудов дает сбой в первую очередь, далее возможно развитие различных неблагоприятных сценариев, все индивидуально. Основным «доступным» мероприятием противостояния лишним килограммам считают диету, но я бы воздержалась от таких рекомендаций. Немаловажное значение играет возраст, опять же пищевые ограничения не дадут стойкого результата без изменения образа жизни», - поясняет врач-хирург Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Александра Геннадиевна Кузьмина.
Александра Геннадиевна добавляет, что собственными силами сбросить лишние килограммы при ожирении занятие нереалистичное. При индексе массы тела >30 и отсутствии противопоказаний нашим пациентам мы помогаем решить проблему с помощью баллонирования желудка. Процесс не быстрый, требует глубокого погружения и желания не только здесь и сейчас, а в долгосрочной перспективе пересмотреть культуру питания и в корне изменить образ жизни. На протяжении 6 месяцев пациент ходит с баллоном, который занимает часть объема желудка и не позволяет разгуляться аппетиту. Учится есть маленькими порциями не чаще 5 раз в день. Постоянно находится не только под наблюдением, но и на связи со специалистом. Ожидаемый результат -30% избыточного веса при условии соблюдения всех рекомендаций врача.
Вес для каждого из нас сугубо индивидуален, наследственность не изменишь, но, когда есть желание повысить качество жизни возможно научиться управлять собственной эволюцией.
