ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Пушкинская клиническая больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    covid 04

    Covid no somneniya

     

  • Вакцинация от COVID-19

    Covid Privivka

     

     

     

  • Если у вас заболел ребенок

    Esli zabolel rebenok

  • Основные различия между симптомами Covid-19, ОРВИ и гриппа

    Gripp Simptomi razlichiya

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • ГРИПП: зачем делать прививку, симптомы, профилактика, осложнения

    Gripp Vopros Otvet

    Gripp simptom

    Gripp Chto delat

    Gripp Profilaktika ORVI Gripp

    Gripp Profilaktika osl Gripp

  • Что важно знать о гепатите С

    gepatitC 3003 1gepatitC 3003 2

    gepatitC 3003 3gepatitC 3003 4

  • Сахарный диабет 2 типа - полезные рекомендации для пациентов

    diabet 2 tipadiabet 2 tipa diagnostika

    Pamyatka diabet 1

    Pamyatka diabet 2

    Pamyatka diabet 3

    Pamyatka diabet 4

    Pamyatka diabet 5

    Pamyatka diabet 6

    Pamyatka diabet 7

    Pamyatka diabet 8

    Pamyatka diabet 9

     

  • Как получить справку для посещения спортивной школы в электронном виде

    Spravka sport shkola

  • Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями

    Plakat NOK QR kod

  • Консультация детского врача не выходя из дома

    det vrach tel

     

     

     

  • Как оформить заявку на госпитализацию в отделение паллиативной помощи

    zayavka gospital paleativediniy portal paleativ

     

  • Цифровой помощник для записи к врачу и вызова врача на дом взрослым и детям

    Cifrovoy pomomoshnik vzrCifrovoy pomomoshnik det

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

  • Как получить рецепт на льготные лекарственные препараты

    Lgotniy recept

  • Онлайн консультация с врачом

    kabinet vracha

  • Круглосуточная горячая линия паллиативной медицинской помощи

    Palliativ tel

  • Наркологическая помощь жителям Московской области

    Narkologicheskaya pomosh

  • Интернет-аптека Мособлмедсервис

    Internet apteka MOS 1Internet apteka MOS 2

  • Для себя, для сына, для дочки закажи справку онлайн - и точка

    spravka tochka

  • Медико-психологическая поддержка для членов семей воинов Отечества и участников СВО

    Mediko psixpoddergka

  • Стоматологическое лечение по ОМС

    Stomatologiay OMS 0908

  • Профилактика стоматологических и онкологических заболеваний

    Stomatologiya profStomatologiya onko

  • Причины кровоточивости десен

    krov desna

  • Самоконтроль, направленный на предупреждение рака полости рта

    viyavlenie raka v polosti rta 1viyavlenie raka v polosti rta 2

  • Памятка диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста (18-49 лет)

    Dispanserizaciya

  • Консультация врача с помощью телемедицины

    telekonsyltaciya

  • Ваш личный навигатор на пути к здоровью

    Minzdrav Poster navigatorMinzdrav Poster dispanserizaciya

    Minzdrav Poster alcoholMinzdrav Poster kurenie

    Minzdrav Poster pitanie trenirovkiMinzdrav Poster SSZ

По инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health) Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важным компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, гиподинамия приводят к росту заболеваемости, а причинами заболеваний являются стрессы. Стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование (Г. Селье). Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их или стараться правильно реагировать на происходящее в жизни. Под стрессом люди понимают состояние сильного эмоционального переживания. Факторы, вызывающие стресс, называются стрессорами. Различают физиологические и психологические стрессоры. Очень важно как человек реагирует на стрессовые факторы. Как правило, стресс вызывает не сама ситуации, а наше отношение к ней.

Оценить собственное состояние мы можем в любой момент самостоятельно. Вас всегда должны насторожить:
-   частое ухудшение общего состояния, усталость, раздражительность, замкнутость и необщительность;
-   снижение или отсутствие аппетита (без видимых причин);
-   возникновение обидчивости, «зацикленность» на негативных эмоциях;
-   отсутствие интереса к чему-либо.

Для преодоления стресса помогут простые советы:
-   регулярно высыпаться, соблюдать режим сна. Нормальная продолжительность сна для взрослого человека должна составлять не менее 7-8 часов;
-   стараться проводить больше времени на свежем воздухе (например: регулярные вечерние прогулки);
-   заниматься спортом, уметь расслабляться и придерживаться правильного питания;
-   по возможности избегать стрессы или не допускать длительные стрессы, не копить негативные эмоции внутри себя;
-   стараться не общаться с неприятными людьми;
-   находить хобби по душе, заниматься любимым делом и спортом;
-   отказаться от вредных привычек;
-   поддерживать близких людей.

От всей души желаем всем крепкого здоровья, сил, терпения и веры в лучшее!

 

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2025 Пушкинская клиническая больница им. проф. Розанова В. Н.