ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Пушкинская больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    covid 04

    Covid no somneniya

     

  • Вакцинация от COVID-19

    Covid Privivka

     

     

     

  • Если у вас заболел ребенок

    Esli zabolel rebenok

  • Основные различия между симптомами Covid-19, ОРВИ и гриппа

    Gripp Simptomi razlichiya

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • ГРИПП: зачем делать прививку, симптомы, профилактика, осложнения

    Gripp Vopros Otvet

    Gripp simptom

    Gripp Chto delat

    Gripp Profilaktika ORVI Gripp

    Gripp Profilaktika osl Gripp

  • Что важно знать о гепатите С

    gepatitC 3003 1gepatitC 3003 2

    gepatitC 3003 3gepatitC 3003 4

  • Сахарный диабет 2 типа - полезные рекомендации для пациентов

    diabet 2 tipadiabet 2 tipa diagnostika

    Pamyatka diabet 1

    Pamyatka diabet 2

    Pamyatka diabet 3

    Pamyatka diabet 4

    Pamyatka diabet 5

    Pamyatka diabet 6

    Pamyatka diabet 7

    Pamyatka diabet 8

    Pamyatka diabet 9

     

  • Как получить справку для посещения спортивной школы в электронном виде

    Spravka sport shkola

  • Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями

    Plakat NOK QR kod

  • Консультация детского врача не выходя из дома

    det vrach tel

     

     

     

  • Как оформить заявку на госпитализацию в отделение паллиативной помощи

    zayavka gospital paleativediniy portal paleativ

     

  • Цифровой помощник для записи к врачу и вызова врача на дом взрослым и детям

    Cifrovoy pomomoshnik vzrCifrovoy pomomoshnik det

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

  • Как получить рецепт на льготные лекарственные препараты

    Lgotniy recept

  • Онлайн консультация с врачом

    kabinet vracha

  • Круглосуточная горячая линия паллиативной медицинской помощи

    Palliativ tel

  • Как быстро, удобно и безопасно получить электронный медицинский документ

    Med doc online

  • Интернет-аптека Мособлмедсервис

    Internet apteka MOS 1Internet apteka MOS 2

  • Для себя, для сына, для дочки закажи справку онлайн - и точка

    spravka tochka

  • Независимая оценка качества оказываемых услуг

    Nezavisimya ocenka NF

  • Стоматологическое лечение по ОМС

    Stomatologiay OMS 0908

  • Профилактика стоматологических и онкологических заболеваний

    Stomatologiya profStomatologiya onko

  • Причины кровоточивости десен

    krov desna

  • Самоконтроль, направленный на предупреждение рака полости рта

    viyavlenie raka v polosti rta 1viyavlenie raka v polosti rta 2

По инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health) Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важным компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, гиподинамия приводят к росту заболеваемости, а причинами заболеваний являются стрессы. Стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование (Г. Селье). Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их или стараться правильно реагировать на происходящее в жизни. Под стрессом люди понимают состояние сильного эмоционального переживания. Факторы, вызывающие стресс, называются стрессорами. Различают физиологические и психологические стрессоры. Очень важно как человек реагирует на стрессовые факторы. Как правило, стресс вызывает не сама ситуации, а наше отношение к ней.

Оценить собственное состояние мы можем в любой момент самостоятельно. Вас всегда должны насторожить:
-   частое ухудшение общего состояния, усталость, раздражительность, замкнутость и необщительность;
-   снижение или отсутствие аппетита (без видимых причин);
-   возникновение обидчивости, «зацикленность» на негативных эмоциях;
-   отсутствие интереса к чему-либо.

Для преодоления стресса помогут простые советы:
-   регулярно высыпаться, соблюдать режим сна. Нормальная продолжительность сна для взрослого человека должна составлять не менее 7-8 часов;
-   стараться проводить больше времени на свежем воздухе (например: регулярные вечерние прогулки);
-   заниматься спортом, уметь расслабляться и придерживаться правильного питания;
-   по возможности избегать стрессы или не допускать длительные стрессы, не копить негативные эмоции внутри себя;
-   стараться не общаться с неприятными людьми;
-   находить хобби по душе, заниматься любимым делом и спортом;
-   отказаться от вредных привычек;
-   поддерживать близких людей.

От всей души желаем всем крепкого здоровья, сил, терпения и веры в лучшее!

 

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2024 Пушкинская больница им. проф. Розанова В. Н.