Многие за время карантина расслабились - сбился режим дня и питания, физическая активность сошла на нет. Лишь очень немногие, оставаясь дома, смогли не набрать вес и сохранить хорошую физическую форму, благодаря зарядке на балконе и ранним пробежкам, когда никого на улицах еще нет. Как следствие, после пандемии у многих увеличилось количество проблем с сердечно-сосудистой системой. Приходим в норму!

Полис ОМС - ваш «медицинский паспорт», гарантирующий получение бесплатной медицинской помощи на всей территории России (Приказ Минздрава России от 28.02.2019 N 108н «Об утверждении Правил обязательного медицинского страхования»).

О вреде курения во время беременности написаны километры статей, снято сотни часов передач, пройдены миллионы консультаций с врачами, но проблема остается и обрастает большим количеством мифов и заблуждений. Мы постарались совместно с нашими акушерами-гинекологами составить список распространенных мифов и развеять их.

Когда речь идет о гормональном дисбалансе и наборе веса, все дороги ведут к кортизолу - он вырабатывается в ответ на стрессовые ситуации. Что сейчас, кстати, очень актуально! Ведь многие пребывают в стрессе из-за сложившейся эпидемиологической обстановки. А высокий уровень кортизола приводит к зависимости от еды вообще и от сахара в частности. В результате формируется жир в чистом виде. И откладывается во всех частях тела.