Заложенный нос, кашель, озноб, ломота в суставах, слабость — все эти симптомы настолько хорошо знакомы каждому из нас, что простуде обычно не придается особенного значения, ведь серьезным заболеванием ее не считают. Однако не все так просто: острые респираторные заболевания способны доставить человеку немало проблем и вызвать серьезные осложнения, от которых не так просто избавиться.
Что такое респираторные заболевания?
Обратите внимание на разницу понятий ОРЗ и ОРВИ: первое обозначает общую группу заболеваний, причиной которых чаще всего являются вирусы - к возбудителям данного типа патологий относят более 250 вирусов, в их числе — и COVID-19. Если ОРЗ имеет вирусную природу, говорят об ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции.
К наиболее распространенным из них относят ротавирусные, аденовирусные инфекции и, конечно, грипп. Все заболевания данной группы объединяет путь передачи — воздушно-капельный, и зона поражения — дыхательные пути. Пик распространенности ОРВИ приходится на осень и зиму, но свалиться с простудой или гриппом вы можете в любое время года.
Взрослый человек болеет ОРВИ от 2 до 4 раз в год, а от гриппа ежегодно умирают до полумиллиона человек.
Как передаются ОРВИ?
Говоря о воздушно-капельном путе распространения, мы не всегда понимаем, как именно путешествует вирус — не висит же он в воздухе. На самом деле — висит: когда заболевший человек чихает, в окружающую среду попадают микрочастицы слюны и мокроты, где есть вирусы. Эти капельки столь легки и малы, что они способны некоторое время задерживаться в воздухе — человеческий глаз их не замечает. Более крупные капли могут остаться на поверхности предметов. Механизм заражения прост: либо вы вдыхаете зараженный воздух, либо касаетесь поверхности, где уже есть вирусы, и они каким-либо образом попадают на слизистые оболочки. По этим причинам общественный транспорт в час пик холодной осенью — идеальное место для распространения вирусов: сухой пыльный воздух из радиаторов отопления раздражает слизистые, при чихании в непроветриваемом помещении вирусы задерживаются в воздухе надолго, как и на поручнях и других поверхностях. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют как можно скорее помыть или протереть руки после автобуса или метро: достаточно потереть зачесавшийся глаз или нос грязным пальцем, и через несколько дней вы можете свалиться с простудой.
Еще один действенный путь распространения вирусов — контактно-бытовой: зараженная вирусами слюна остается на полотенцах, посуде, дверных ручках.
Вирус попал в организм — что дальше?
Слизистые оболочки органов дыхания подвергаются атаке в первую очередь — патогенные микроорганизмы проникают в их клетки (так, возбудители гриппа чаще всего атакуют трахею). Вирус внутри клетки начинает стремительно размножаться, и вот уже вирусная армия быстро захватывает и разрушает здоровые клетки — инфекция все глубже проникает в организм. Ей противостоит иммунная система, и исход этой борьбы может быть разным. Если иммунитет силен, то возбудителя подавляют, и к вам возвращается хорошее самочувствие, воспаления нет. При частичном подавлении продвижение патогенных микроорганизмов останавливается на одном участке — очаг воспаления локализуется, при этом человек испытывает незначительные симптомы ОРВИ. Хуже всего дело обстоит, если иммунитет не может сопротивляться инфекции либо делает это плохо — вы заболеваете и получаете полный букет неприятных проявлений ОРВИ.
Заболевание в острой форме проходит за 5-10 дней; если речь идет о затяжном ОРВИ, процесс выздоровления способен затянуться на месяц.
Как распознать ОРВИ?
Есть общие симптомы, характерные для всей группы данных заболеваний: повышение температуры, насморк, ломота в суставах и слабость, головная боль, увеличение лимфоузлов, причем самочувствие ухудшается стремительно (в течение нескольких часов).
По мере распространения возбудителей те или иные участки дыхательных путей страдают от них в наибольшей степени, и это влечет за собой появление особых симптомов. Так, например, при тонзиллите очаг воспаления находится в миндалинах: они краснеют, отекают, появляется белый налет, могут сформироваться беловатые гнойные пробки, горло сильно болит (если поражена одна миндалина — с ее стороны), скачет температура. При гриппе сильно поражаются трахеи — трахеит провоцирует сухой изнурительный кашель, хрипы и ноющую боль в груди. На фоне бронхита сухой кашель переходит во влажный.
Почему нельзя переносить ОРВИ на ногах?
В нашем обществе сложилось мнение, что простуда — заболевание несерьезное, и заставить соблюдать постельный режим человека может только высокая температура. Такое халатное отношение к собственному здоровью объясняется просто: зачем лечить горло и насморк, когда через несколько дней все само собой пройдет. Между тем, ОРВИ неприятен не только сам по себе: банальный насморк может лишить вас слуха, а кашель — задержаться на пару лет. Не забывайте и о том, что вы потенциально опасны для окружающих: в период болезни вы являетесь отличным источником инфекции.
Одно из грозных осложнений ОРВИ — пневмония: воспаление легких может даже закончиться смертью пациента. Часто от беспечности заболевшего страдают и уши: инфекция быстро распространяется по носоглотке, и появляется отит. Тот же грипп может дать осложнения и на почки. И, конечно, самое распространенное последствие недолеченной ОРВИ — синдром хронической усталости: так организм реагирует на перенесенное потрясение. В таком состоянии можно пробыть от недели до нескольких месяцев — оно буквально ворует ощущение выздоровления, ведь вы плохо спите, чувствуете себя разбитым и усталым, часто раздражаетесь по пустякам, не может сосредоточиться на решении элементарных задач.
Лечение ОРВИ
Остановить воспаление и уничтожить возбудитель — вот главные задачи при лечении таких заболеваний. Кстати, антибиотики при ОРВИ не работают: их включают в терапию только при наличии бактериальной инфекции. В период болезни очень важно питаться легко и сбалансированно — так вы не перегружаете желудок и получаете полный набор витаминов — и строго соблюдать питьевой режим: жидкость помогает снимать интоксикацию организма и нормализовать температуру.
Лучшая защита — профилактика
От некоторых заболеваний — гриппа, коронавируса — можно защититься с помощью вакцины, и этим средством не стоит пренебрегать. Крепкий иммунитет — лучший способ снизить риск подхватить ОРВИ. Поддержать и усилить иммунную систему помогают все те прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни. И, конечно, нужно соблюдать правила личной гигиены, особенно в местах большого скопления людей — почаще мыть руки, ни в коем случае не прикасаться грязными пальцами к носу, рту, глазам и не забывать про средства индивидуальной защиты.
При первых признаках простуды незамедлительно обратитесь к врачу. Записаться на прием к специалисту Пушкинской клинической больницы им. проф. Розанова В. Н. вы можете по телефону 8 (800) 500-12-75.
