ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Московская областная больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    covid 04

    Covid no somneniya

     

  • Вакцинация от COVID-19

    Covid Privivka

     

     

     

  • Медицинская маска

    medmaska

  • Основные различия между симптомами Covid-19, ОРВИ и гриппа

    Gripp Simptomi razlichiya

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • Профилактика осложнений гриппа

    Gripp Profilaktika osl Gripp

  • Зачем делать прививку от гриппа

    Gripp Vopros Otvet

  • Грипп - симптомы и профилактика

    Gripp simptom

  • Что делать, если появились симптомы гриппа

    Gripp Chto delat

  • Выбирайте здоровое питание

    p 1

    p 2

  • Здоровое питание помогает

    zp 01

    zp 02

    zp 03

    zp 04

  • Профилактика ОРВИ и гриппа

    Gripp Profilaktika ORVI Gripp

     

  • 4 сезона - тарелка здорового человека

    Вы знали, что если питаться неправильно, то риск любых болезней существенно возрастает?

    Знали, но детально этим вопросом не занимались.

    Вам в помощь на сайте здоровое-питание.рф запущен сервис по подбору программ питания –

    «4 сезона – тарелка здорового человека»

    С его помощью каждый может составить сбалансированный рацион для себя и своей семьи.

    Присоединяйтесь!

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

  • Как получить рецепт на льготные лекарственные препараты

    Lgotniy recept

  • Онлайн консультация с врачом

    kabinet vracha

  • Паллиативная служба

    palliativ help

  • Стоматологическое лечение по ОМС

    Stomatologiay OMS 0908

  • Для себя, для сына, для дочки закажи справку онлайн - и точка

    spravka tochka

  • Независимая оценка качества оказываемых услуг

    Nezavisimya ocenka NF

  • Цифровой помощник для записи к врачу и вызова врача на дом взрослым и детям

    Cifrovoy pomomoshnik vzrCifrovoy pomomoshnik det

Пропаганда «пониженного иммунитета» играет свою роль, а реклама тут же предлагает повысить его и питьевыми кисломолочными продуктами, и фармацевтическими препаратами. Но так ли все на самом деле? Рассказывает заведующий ЛОР-отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Богдан Юрьевич Кулешов https://t.me/lorspec

Если частые респираторные болезни - значит организм борется с инфекцией, а раз борется - значит все нормально с иммунной системой (ИС). Свою функцию она выполняет как положено. Пониженный иммунитет выглядит куда страшнее. Это серьезное и сложное заболевание.

Интересен тот факт, что в странах запада нет иммуномодуляторов, которые так распространены в нашей стране. Почему? Все просто - эффективность данных препаратов не доказана. Они не работают. Вот и весь секрет. Можно ли поддержать иммунитет? ⠀

Можно! Но волшебной пилюли для иммунитета не существует. Наш организм сам по себе очень сложный, умный и уникальный. Он со многим справляется самостоятельно! А наша задача - помочь ему и дать необходимые ресурсы. Как это сделать? Все банально просто! Советы касаются взрослых и детей.

•    Питайтесь полноценно и правильно. Пища должна содержать оптимальное количество белков, жиров и углеводов. Обязательно в рационе должно быть включены овощи и фрукты - самый лучший источник витаминов.

•    Здоровый и хороший сон. В идеале 8 часов в сутки. Во время сна организм лучше всего восстанавливается.

•    Прогулки и времяпровождение на свежем воздухе.

•    Физические нагрузки. Умеренные и регулярные. Для детишек отлично подходят спортивные секции.

•    Для взрослых - отказ от вредных привычек и пропаганда здорового образа жизни у детей.

В комплексе это лучше всего поможет вашему организму, в том числе и иммунитету.

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2023 Московская областная больница им. проф. Розанова В. Н.