ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Московская областная больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    koronavirus

    profilaktika leto

     

  • Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

    Вакцинация от COVID-19

  • Медицинская маска

    medmaska

  • Отличия гриппа от ОРВИ

    gripp orv

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • Профилактика гриппа

    prof gripp

  • Почему необходима прививка против гриппа?

    provivka

  • Вакцина от гриппа

    vakzina

  • Гид по вакцине против гриппа

    gidpovakzine

  • Выбирайте здоровое питание

    p 1

    p 2

  • Здоровое питание помогает

    zp 01

    zp 02

    zp 03

    zp 04

  • Сезон гриппа: время сделать прививку

    gripp1

    gripp2

     

  • 4 сезона - тарелка здорового человека

    Вы знали, что если питаться неправильно, то риск любых болезней существенно возрастает?

    Знали, но детально этим вопросом не занимались.

    Вам в помощь на сайте здоровое-питание.рф запущен сервис по подбору программ питания –

    «4 сезона – тарелка здорового человека»

    С его помощью каждый может составить сбалансированный рацион для себя и своей семьи.

    Присоединяйтесь!

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

  • Рецепт через онлайн-консультацию

    kabinet LLO

  • Онлайн консультация с врачом

    kabinet vracha

  • Паллиативная служба

    palliativ help

  • Стоматологическое лечение по ОМС

    Stomatologiay OMS 0908

  • Для себя, для сына, для дочки закажи справку онлайн - и точка

    spravka tochka

  • Независимая оценка качества оказываемых услуг

    Nezavisimya ocenka NF

Если вы решили возобновить активные занятия спортом, или наконец-то им заняться, советы невролога Бутаковой Анастасии Игоревны https://t.me/nevrolog_butakova будут весьма кстати. Не забывайте, что для «глобальных» тренировок (в расчет не берутся регулярная зарядка и лечебная гимнастика) есть ряд ограничений.

•   Долговременный перерыв в тренировках.
В этой ситуации предварительно рекомендуется пройти обследование, чтобы выяснить, нет ли никаких ограничений и противопоказаний со стороны здоровья!

•   Травмы рук и плечевых суставов.
Не всегда активная работа мышц плечевого пояса может быть полезна. При наличии свежей травмы активность может усугубить ситуацию.

•   Плоскостопие.
Полностью ограничений нет! Необходима консультация ортопеда и решение вопроса о подборе правильной обуви. И занятия без фанатизма!

•   Декомпенсированная дыхательная либо сердечная недостаточность - только лечебная гимнастика.

•   Повышенное давление.
Не секрет для многих, что скандинавская ходьба помогает привести сосуды в тонус и тем самым регулировать давление. Есть случаи, когда лучше воздержаться от занятий, а именно:
-   гипертонический криз (требует неотложных действий);
-   плохое самочувствие на фоне повышенного артериального давления.

•   Недавно перенесенные операции брюшной полости - ограничения до полного восстановления.

•   Острые болевые синдромы.

•   Воспалительные либо дегенеративные процессы опорно-двигательного аппарата.

•   Инфекции и заболевания, при которых повышена температура.

•   Малокровие (анемия) - снижение концентрации гемоглобина в крови при одновременном снижении количества эритроцитов. При ярко выраженной анемии, к сожалению, при любой физической нагрузке могут быть: головокружение, тошнота, головные боли.

•   Коронарная недостаточность - понятие, означающее снижение или полное прекращение коронарного кровотока с неадекватным снабжением миокарда кислородом и питательными веществами. Необходима консультация специалиста!

•   Расширенные деформации и дегенеративные изменения в суставах нижних конечностей и позвоночнике.

При наличии хоть одного из этих пунктов, постарайтесь до начала занятий пройти обследование.

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2022 Московская областная больница им. проф. Розанова В. Н.