ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Пушкинская клиническая больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    covid 04

    Covid no somneniya

     

  • Вакцинация от COVID-19

    Covid Privivka

     

     

     

  • Если у вас заболел ребенок

    Esli zabolel rebenok

  • Основные различия между симптомами Covid-19, ОРВИ и гриппа

    Gripp Simptomi razlichiya

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • ГРИПП: зачем делать прививку, симптомы, профилактика, осложнения

    Gripp Vopros Otvet

    Gripp simptom

    Gripp Chto delat

    Gripp Profilaktika ORVI Gripp

    Gripp Profilaktika osl Gripp

  • Что важно знать о гепатите С

    gepatitC 3003 1gepatitC 3003 2

    gepatitC 3003 3gepatitC 3003 4

  • Сахарный диабет 2 типа - полезные рекомендации для пациентов

    diabet 2 tipadiabet 2 tipa diagnostika

    Pamyatka diabet 1

    Pamyatka diabet 2

    Pamyatka diabet 3

    Pamyatka diabet 4

    Pamyatka diabet 5

    Pamyatka diabet 6

    Pamyatka diabet 7

    Pamyatka diabet 8

    Pamyatka diabet 9

     

  • Как получить справку для посещения спортивной школы в электронном виде

    Spravka sport shkola

  • Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями

    Plakat NOK QR kod

  • Консультация детского врача не выходя из дома

    det vrach tel

     

     

     

  • Как оформить заявку на госпитализацию в отделение паллиативной помощи

    zayavka gospital paleativediniy portal paleativ

     

  • Цифровой помощник для записи к врачу и вызова врача на дом взрослым и детям

    Cifrovoy pomomoshnik vzrCifrovoy pomomoshnik det

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

  • Как получить рецепт на льготные лекарственные препараты

    Lgotniy recept

  • Онлайн консультация с врачом

    kabinet vracha

  • Круглосуточная горячая линия паллиативной медицинской помощи

    Palliativ tel

  • Как быстро, удобно и безопасно получить электронный медицинский документ

    Med doc online

  • Интернет-аптека Мособлмедсервис

    Internet apteka MOS 1Internet apteka MOS 2

  • Для себя, для сына, для дочки закажи справку онлайн - и точка

    spravka tochka

  • Независимая оценка качества оказываемых услуг

    Nezavisimya ocenka NF

  • Стоматологическое лечение по ОМС

    Stomatologiay OMS 0908

  • Профилактика стоматологических и онкологических заболеваний

    Stomatologiya profStomatologiya onko

  • Причины кровоточивости десен

    krov desna

  • Самоконтроль, направленный на предупреждение рака полости рта

    viyavlenie raka v polosti rta 1viyavlenie raka v polosti rta 2

  • Памятка диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста (18-49 лет)

    Dispanserizaciya

Как пережить Новый год, чтобы не было мучительно больно? В прямом смысле этого слова! Продолжаем рубрику «Новогодние советы от врачей».

 

Жирное, жареное и соленое вкупе с алкоголем приведет к неприятным последствиям в виде несработки поджелудочной железы и печени, - говорит заведующая вторым терапевтическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Мария Михайловна Колесникова. - Сегодня часть третья, новогодняя алкогольная.

Категорически нельзя запивать еду газированными напитками! И алкоголь, кстати, тоже. Любимое многими сочетание виски с колой не очень приемлемо. Кола несет колоссальную сахарную нагрузку и в разы увеличивает скорость всасывания алкоголя. У вас же нет цели заснуть под бой курантов? Уже молчу, насколько это плохо для здоровья со всех точек зрения.

Многие пытаются к застолью подготовиться, чтобы не так быстро опьянеть. Старый совет - перед тем, как сесть за стол выпить сырое яйцо, лучше не использовать. Он очень сомнительный! Его применяли, когда абсорбентов не было, и куры были домашние, и что такое сальмонеллёз не знали. Механизм действия такого совета прост - образуется пленочка на желудке, и не дает так активно всасываться алкоголю. Но пленочка может порваться даже от икания, и весь запас алкоголя из желудка пойдет резким потоком в кровь и вас накроет резко. Так же резко удар примут поджелудочная и печень.

Масло по этой же причине употреблять не стоит, тем более, что это дополнительный жир, которого в новогоднем меню и так с избытком! Кстати, я (как гастроэнтеролог) категорически против майонеза. Возьмите лучше греческий йогурт с нейтральным вкусом, по желанию добавьте любимые специи, лимонный сок, чеснок - прекрасная и безопасная заправка готова.

Но вернемся к алкоголю. Лучше его совсем не пить, или свести дозу к минимуму, но если понимаете, что вряд ли с собой совладаете, минут за 30-40 до застолья вам на помощь придут энтеросорбенты (применяются для выведения ядов и токсинов из организма при отравлении, а также лечения и профилактики диареи, острых кишечных инфекций и т.д.)

Новогодняя ночь в разгаре, а вы переели, есть чувство дискомфорта и тяжесть. Что делать? Ни в коем случае нельзя самостоятельно вызывать рвоту, это чревато повреждениями желудка и пищевода, и развитием определенных заболеваний.

Пьем больше негазированной воды. По полстаканчика каждые 15-20 минут. Это поможет переварить пищу. И как бы тяжело не было, стараемся не сидеть - надо походить, а в идеале потанцевать. Только плавно, без пируэтов.

А утром встали, как всегда - стаканчик теплой воды, а 1 января можно и два, на всякий случай. И советую начать день с геркулесовой каши на воде - это даст отдохнуть пищеварительному тракту и не позволит голодать. Впрок наесться невозможно - питаться надо каждый день! И не один раз. В течении дня желательно не жирные супы, потом можно и салатики, если остались не заправленные. Если тазик салата оливье не заправленного, а нарезанного, еще может пару дней в холодильнике переждать, то заправленный салат становится 1 января уже опасным, его после застолья надо отправлять

в мусорку. Это касается и подсохших бутербродов с икрой. Это не только вредно, но и опасно - еда всю ночь простояла на столе! Вы элементарно можете получить пищевую токсико-инфекцию!

Чтобы еду не выбрасывать, хотя лучше выбросить, чем навредить здоровью, готовьте столько, сколько сможете съесть - в среднем, 100 гр. одного блюда на человека при большом ассортименте новогоднего меню. Тогда выкидывать не придется.

И соблюдаем умеренность. Всегда. Наши пищевые привычки определяют наше здоровье и даже настроение. Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. А чтобы жить хорошо, еда должна быть не дорогой и экзотичной, а сбалансированной по белкам жирам и углеводам.

Но это общие советы для тех, у кого нет проблем с пищеварительным трактом, на самом деле все очень индивидуально. Поэтому если праздники омрачились вздутием живота, расстройством стула и т.д не занимайтесь самолечением, не глотайте, все что есть в аптечке, обращайтесь к врачам. Здоровье и гастроэнтерология очень тонкая грань. Нужно сначала разобраться, что произошло и где сбой (печень, желудок, поджелудочная), а это может определить только специалист.

С наступающим! Пусть он пройдет безболезненно! И задумайтесь - может Новый год как раз то самое время, чтобы изменить свои пищевые привычки?...

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2024 Пушкинская клиническая больница им. проф. Розанова В. Н.