Красивые тетради, пеналы, форма – все должно быть идеально. Даже ранец. Но часто ли мы задумываемся не только о красоте, но и о пользе? Нейрохирург Московской областной больницы имени профессора Розанова В. Н. Нина Николаевна Вознесенская рассказывает, как выбрать ранец правильно.
«Когда начинаешь готовить ребенка к школе, сразу возникает вопрос – что же покупать, рюкзак или ранец? Оба предмета имеют несколько отличий, - говорит Нина Николаевна. – Ранец – это сумка с плечевыми ремнями и жестким корпусом, способствующим равномерному распределению нагрузки на позвоночник. Рюкзак – своего рода «заплечный мешок». Некоторые школьные модели производятся с ортопедической спинкой, но, как правило, они не держат форму и не имеют жесткого каркаса. Учитывая, что осанка формируется у детей в дошкольном возрасте, я рекомендую покупать ранцы. Неравномерная нагрузка на спину может привести к сколиозу».
Если вы остановились исключительно на рюкзаке, то следует выбирать тот, в котором жесткие элементы преобладают. Что должно быть обязательно? Жесткий каркас, твердое дно, ортопедическая спинка (со специальными подушечками из воздухопроницаемой ткани) и плотно прилегающие, широкие, но мягкие лямки, регулируемые по длине. Также отличным решением для первоклассников будут дополнительные ремешки на груди, которые снизят нагрузку на спину.
«Нижний край рюкзака не должен давить ребенку на поясницу, а верхний – упираться в затылок, - подчеркивает врач. – Также не следует покупать рюкзак «на вырост», иначе центр тяжести сместится и нанесет вред здоровью. И, конечно, обращайте внимание на карманы. Хорошо, если их будет два и больше».
Раскладывать учебники внутри изделия тоже следует не просто так, а по принципу «от большего к меньшему» - к спинке ранца положить тяжелые книги, во второе отделение – тетради и прочие легкие предметы.
«Для детей старшего возраста таких ограничений нет - осанка уже сформирована, позвоночник окреп. Осторожнее следует быть лишь с традиционными портфелями и суками через плечо – такие изделия могут довести до сколиоза даже взрослого человека», - резюмирует Нина Николаевна.
