ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Московская областная больница
им. проф. Розанова В. Н.
МЕНЮ

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

  • ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

    covid 04

    Covid no somneniya

     

  • Вакцинация от COVID-19

    Covid Privivka

     

     

     

  • Медицинская маска

    medmaska

  • Основные различия между симптомами Covid-19, ОРВИ и гриппа

    Gripp Simptomi razlichiya

  • Будь онконасторожен

    Будь онконасторожен

  • Профилактика осложнений гриппа

    Gripp Profilaktika osl Gripp

  • Зачем делать прививку от гриппа

    Gripp Vopros Otvet

  • Грипп - симптомы и профилактика

    Gripp simptom

  • Что делать, если появились симптомы гриппа

    Gripp Chto delat

  • Выбирайте здоровое питание

    p 1

    p 2

  • Здоровое питание помогает

    zp 01

    zp 02

    zp 03

    zp 04

  • Профилактика ОРВИ и гриппа

    Gripp Profilaktika ORVI Gripp

     

  • 4 сезона - тарелка здорового человека

    Вы знали, что если питаться неправильно, то риск любых болезней существенно возрастает?

    Знали, но детально этим вопросом не занимались.

    Вам в помощь на сайте здоровое-питание.рф запущен сервис по подбору программ питания –

    «4 сезона – тарелка здорового человека»

    С его помощью каждый может составить сбалансированный рацион для себя и своей семьи.

    Присоединяйтесь!

  • Программа «Приведи друга»

    Privedi druga 1703

  • Электронная справка на оружие

    Cpravka orugie

  • Справка онлайн

    spravka online

  • Как получить рецепт на льготные лекарственные препараты

    Lgotniy recept

  • Онлайн консультация с врачом

    kabinet vracha

  • Круглосуточная горячая линия паллиативной медицинской помощи

    Palliativ tel

  • Стоматологическое лечение по ОМС

    Stomatologiay OMS 0908

  • Для себя, для сына, для дочки закажи справку онлайн - и точка

    spravka tochka

  • Независимая оценка качества оказываемых услуг

    Nezavisimya ocenka NF

  • Цифровой помощник для записи к врачу и вызова врача на дом взрослым и детям

    Cifrovoy pomomoshnik vzrCifrovoy pomomoshnik det

«Ох уж эти сумочки! В женской сумочке есть «ВСЕ», и даже больше, но ежедневное таскание на одном плече этого "ВСЕГО" подрывает здоровье позвоночника», - говорит врач-нейрохирург Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Нина Николаевна Вознесенская.

 

А начиналось все безобидно - ученые считают, что первыми сумками были... карманы! Но женщинам карманов оказалось мало, и они носили еще мешочки-сумочки, куда складывали необходимые мелочи. Но эти мелочи были мелкими! Их выдерживали и маленькие кружевные сумочки «помпадур», названные в честь фаворитки Людовика XV, вошедшие в моду в XVIII веке.

Спустя века, положение женщины в обществе кардинально изменилось, стали появляться уже большие сумки. Сейчас в них помещается все необходимое на любой случай жизни! А позвоночник страдает, лишь иногда сдавленно крича "SOS".

Хотите таскать тяжести? Таскайте! Но делайте это правильно. Чтобы нагрузка на позвоночник была равномерной, выбирая сумку с длинным ремнем, перекидывайте его через голову, чтобы он находился на противоположном плече. Кстати, это касается не только женщин, в том числе с небольшими сумками, но и мужчин, и подростков-школьников.

Когда по всему миру стало модным носить рюкзаки, врачи вздохнули с облегчением - груз распределяется по позвоночнику равномерно, что правильно. Но пришла другая беда - многие стали носить рюкзак на одном плече, нарушая центр тяжести. А вторая лямка вам зачем?! Если вы уже сделали правильный выбор и купили рюкзак, носите его тоже правильно - так, чтобы он находился на спине в области грудного отдела.

Кстати, если нужно перенести много вещей, их не надо все класть в одну большую сумку, лучше распределить примерно пополам и нести в двух руках, чтобы выравнивалась нагрузка на позвоночник. А ещё лучше, воспользоваться чемоданом на колесиках или сумкой-тележкой.

«Носите сумки правильно, разгружайте их иногда, в перерыве делайте гимнастику, и будьте здоровы! А если есть проблемы - обращайтесь за консультацией к врачам», - советует нейрохирург.

в контакте   одноклассники   телеграм

© 2023 Московская областная больница им. проф. Розанова В. Н.