«Боли в пояснице, в ногах, «осечки» в постели, проблемы с мочеиспусканием и плохая работа кишечника - все это может говорить об синдроме конского хвоста, который может привести к инвалидности», - рассказывает заведующая нейрохирургическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Нина Николаевна Вознесенская https://t.me/voznesenskai_neirohirurg

Большинство проблем родом из детства, и начинаются они со стоп. В этом уверен травматолог-ортопед Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Артем Андреевич Архипов. Уже потом проблемы со стопами, еще не столь заметные, влекут за собой сколиоз, слабые мышцы, связки и суставы…

«Сон для маленьких чад является одним из главных компонентов роста и развития, с детства слышим: «Сон - лучшее лекарство от всех болезней». Это говорит о том, что в период сна у деток идёт восстановление и развитие нервной системы, - объясняет невролог детской поликлиники Анастасия Игоревна Бутакова https://t.me/nevrolog_butakova - У взрослых сон также отлично восстанавливает нервную систему, поэтому есть старая добрая пословица: "Утро вечера мудренее". Не стоит принимать важные решения с ночи, лучше принять на "свежую голову" – утром».

На улице жара, в офисе душно, организм требует воды! Вода - наше все! Особенно в жару. Большое количество воды, проходящее через тело, очищает его изнутри, сохраняя здоровье и молодость на долгие годы.